Zumo de lima

Receta del zumo de lima

La lima es una fruta ideal para introducir en las dietas. Este zumo de lima ayuda a reducir la sensaci贸n de pesadez e hinchaz贸n y adem谩s contiene propiedades anticancer铆genas. El extracto o jugo de lima es tambi茅n muy utilizado en cosm茅ticos ya que su poder de limpieza tiene excelente resultados en el cutis.

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La lima se consume en todo el mundo en forma de sorbete, bebidas y batidos, c贸cteles refrescantes, encurtidos, mermeladas, jaleas, snacks, dulces, y en otros usos de cocina. El aceite extra铆do de la c谩scara o la piel se utiliza ampliamente en los concentrados de refrescos, aceites corporales, productos cosm茅ticos, aceites para el cabello, dent铆fricos, jabones de tocador y belleza, desinfectantes, enjuagues bucales, desodorantes y otros innumerables productos.

Ingredientes del zumo de lima

  • 4 limas
  • 400 gr de agua mineral
  • Hielo
  • 60 gr de az煤car moreno

C贸mo hacer el zumo de lima

  • Lavar y partir las limas por la mitad y exprimir el zumo.
  • Introducir el zumo de lima en una batidora o procesadora y a帽adir el agua y el az煤car.
  • Poner unos cubitos de hielo para hacerlo m谩s refrescante y triturar.

Propiedades del zumo de lima

Los beneficios para la salud del zumo de lima incluyen: p茅rdida de peso, cuidado de la piel, mejora la digesti贸n, alivio del estre帽imiento, cuidado de los ojos y el tratamiento del escorbuto (una enfermedad que resulta en la deficiencia de Vitamina C), hemorroides, 煤lcera p茅ptica, trastornos respiratorios, la gota, las enc铆as, trastornos urinarios, etc.

Las limas tienen un alto contenido en 谩cido c铆trico y el 谩cido c铆trico es un quemador de grasa muy potente. Beneficiarse del poder del zumo de lima para adelgazar es tan simple y sencillo como a帽adir esta fruta a la ingesta diaria de agua. La adici贸n de jugo de lima a s贸lo dos o tres vasos de agua durante todo el d铆a, puede ayudar a aumentar la p茅rdida de peso cuando se hace dieta. El zumo de lim贸n en agua fr铆a es una gran y refrescante bebida, que no s贸lo promueve la p茅rdida de peso, sino que refresca el cuerpo significativamente m谩s que una botella de agua regular. Adem谩s de ser un quemador de grasa, el zumo de lima es tambi茅n un excelente antioxidante promoviendo la p茅rdida de peso mediante la eliminaci贸n de toxinas en el cuerpo manteni茅ndolo limpio.

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Los aceites y zumos de lima son excepcionalmente beneficiosos para la piel. El zumo de lima, que se consume v铆a oral, o el aceite de lima, aplicado t贸picamente, pueden rejuvenecer la piel. Las limas ayudan a mantener la piel sana y brillante, y no s贸lo ayuda a combatir las infecciones sino que tambi茅n ayuda a combatir los olores corporales debido a su alto contenido de vitamina C y flavonoides. Las limas est谩n llenas de antioxidantes, antibi贸ticos y desinfectantes, ideales para los tratamientos del acn茅.

El zumo de lima es tambi茅n conocido por sus propiedades para ayudar a eliminar los moretones, curar la caspa y tambi茅n limpiar la piel debido a su contenido de 谩cido, rompiendo las c茅lulas viejas y muertas de la piel.

La lima tiene un aroma irresistible que hace la boca agua y este efecto realmente ayuda a la digesti贸n primaria (la saliva digestiva inunda la boca incluso antes de probarla). La acidez natural de la lima se encarga del resto. Mientras que se descomponen las macromol茅culas de la comida, los flavonoides, los compuestos que se encuentran en los aceites fragantes extra铆dos de lima, estimulan el sistema digestivo y aumentan la secreci贸n de los jugos digestivos, la bilis y los 谩cidos. Esta inundaci贸n de flavonoides tambi茅n estimulan el movimiento perist谩ltico.

Las limas y sus propiedades antioxidantes ayudan a proteger los ojos contra el envejecimiento y la degeneraci贸n macular. Los flavonoides de la lima, tambi茅n ayudan a protegerlos de las infecciones.

El alto contenido de 谩cido que se encuentra en una lima ayuda a limpiar el sistema excretor mediante el lavado y la limpieza de las v铆as. Adem谩s la fibra en la lima tambi茅n es 煤til para combatir el estre帽imiento, aunque es principalmente debido a su 谩cido. Un gran laxante natural puede ser creado con una cantidad de zumo de lim贸n y sal, un tratamiento natural y seguro de limpiar el cuerpo.

Por lo general, las causas fundamentales de los problemas de las enc铆as son la deficiencia de la vitamina C (condici贸n conocida como escorbuto). A veces, las 煤lceras y las lesiones o heridas de huesos son tambi茅n las causas de esta deficiencia. Las limas una vez m谩s tienen la capacidad de ayudan en todo estos casos. El contenido de vitamina C en las limas cura el escorbuto; sus soldados, los flavonoides, inhiben el crecimiento microbiano y el potasio, en combinaci贸n con los flavonoides, ayudan a sanar las 煤lceras y heridas.

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